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※会員の方
11月11日（火）19:00～20:30@ワークスタイリング東京ミッドタウン八重洲
オフィスでできる！やさしいリフレッシュストレッチ
デスクワークや移動疲れで固まった身体を、簡単なストレッチでほぐしてみませんか？
椅子に座ったまま・立ったままできるストレッチでゆっくり身体をほぐし、会話で心をゆるめる１時間半です。
当日はスポーツコーチングを専門に学び、運動処方に携わってきた講師が、
身体が凝る仕組みや今日から始められる簡単なストレッチ方法など、実践を交えながら紹介していきます。
・デスクワークや移動疲れで、気づくと身体がガチガチになっている
・なんとなくストレッチしているので、ちゃんと効いているのかいまいち分からない
・身体のケアに興味はあるけれど、ジムはハードルが高い
・リフレッシュできる時間がほしい
そんな方、気楽なセルフケアのお時間としてぜひご活用ください。
事前準備やお着替えなどは不要です。無理なく個人のペースで行うストレッチなので、運動不足や身体がかたい方も大丈夫。
参加者同士でおしゃべりをする時間もございますので、ほっと心もほぐれるはずです。
コミュニティマネージャーが会話のハブになりますので、イベント初参加の方もお一人の方もご安心ください。
慌ただしい日々の中で凝り固まりがちな心と身体をやさしくほぐせる、すぐに取り入れられる小さなリフレッシュ習慣を持ち帰りませんか？
どうぞ、お気軽にご参加ください。
【講師】
酒井 悠生（Yuki Sakai）
ソフトウェア開発やクラウドサービス企業でのビジネス経験を経て、
現在は三井デザインテックにてコミュニティマネージャーとして活動中。
大学ではスポーツコーチングを専攻し、運動生理や機能解剖に即したトレーニング論や運動処方について学ぶ。
神奈川県出身。趣味は旅や写真、映画鑑賞、スポーツ観戦など。
【お申し込み先・参加費】
※本イベントはワークスタイリング会員様のみご参加いただけます。
お申し込み先：会員サイト（https://www.workstyling.jp/login）
開催日時：11月11日（火）19:00～20:30
開催場所：ワークスタイリング東京ミッドタウン八重洲 オープンカンファレンス
定員：30名
参加費（施設利用料）：ご所属の企業様のご契約プランに応じて異なります。個人払い（企業様へのご請求無し）も可能です。
〈ご契約プランについて〉https://mf.workstyling.jp/plan/
※詳細は所属企業の総務部へお問い合わせください。
・Aプラン（SHARE）：施設利用料が発生し、契約企業様へ請求されます。
・Bプラン（FLEX）：全ての拠点において、イベント参加時に限り施設利用料が無料になります。（※ご入館の際は「ストラップ付き会員証」を必ず首にかけてください。）
・Cプラン（BASE）：登記拠点でのイベント参加時に限り、施設利用料が無料になります。
〈個人払いについて〉
・参加費（施設利用料）：3,000円
・ご契約プランを問わず、企業様への請求や利用通知はございません。
・お支払い方法：イベント当日に、受付クルーへ【氏名、企業名、個人払いご希望の旨】をお伝えください。
・決済方法：各種交通系ICカード / VISA / Mastercard / JCB / AMEX / au PAY / iD / QUICPay / 楽天ペイ（R Pay）/ Coin+（※現金払い、ICカード等の現地チャージはできません。）
注意事項：
・ご予約締切：原則イベント開催前日に締め切らせていただきます。
・ご予約情報：会員サイトトップページ内「予約中」ページにて詳細をご確認いただけます。
・イベント開始15分以上前から施設をご利用になる場合は、別途通常の施設利用料が発生します。
・イベント入場時には「QRコード」が必要となります。会員ページログイン後のトップに表示される「入退室用のQRコード」をご用意くださいませ。「QRコード」をお持ちでない方は、イベントにはご参加いただけませんのでご了承ください。
・当日のイベントの様子をワークスタイリング公式HP等に掲載させていただく場合がございます。
・ワークスタイリング（三井不動産）が主催するイベントで提供した飲食を通して、アレルギーやショック等の反応が起こった場合、一切の責任を負いかねます。飲食に関しては各自の責任にてご判断をお願いいたします。
・近隣の都府県で前日または当日に電車の運休や警報等（台風を含む）が発令された場合は、安全を最優先し、本イベントを中止させていただく可能性がございます。
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※会員の方