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Name: スーツでもできる簡単ポーズと呼吸法で集中力の高い1日をスタートしよう!朝の「マインドフルネスヨガ」@東京ミッドタウン(六本木)
Start: 2024-09-24T08:15:00+09:00
End: 2024-09-24T09:00:00+09:00

開催終了 2024.09.24（火）

スーツでもできる簡単ポーズと呼吸法で集中力の高い1日をスタートしよう!朝の「マインドフルネスヨガ」@東京ミッドタウン(六本木)

9月24日(火) 8:15〜9:00@ワークスタイリング東京ミッドタウン(六本木)
スーツでもできる簡単ポーズと
呼吸法で集中力の高い1日をスタートしよう!
朝の「マインドフルネスヨガ」

仕事を始める前の朝の時間に、見晴らしのいいワークスタイリング東京ミッドタウン（六本木）でゆるりとヨガをして集中力を高める1時間。

「ヨガをやったことないけど、ちょっと体験してみたい」
「朝活をしてみたいけど、わざわざ行ったことのない場所に行くのは・・・」
「忙しさやプレッシャーで仕事に集中できない・・・」
そんな方、東京ミッドタウン六本木の景色のいい開放的な空間で、スーツでできる呼吸法とヨガを一緒に試しませんか?

自分の心身や呼吸に意識を集中することで、雑念に囚われないリラックスした状態で1日をスタートできます。忙しい方こそ、是非ご参加ください。

当日は、講師の方のファシリテーションに沿って、
とにかく気持ちよく呼吸して、簡単なポーズをとってみましょう。
激しいポーズはとりませんので、動きやすい服装で来ていただければ大丈夫です。

終わった後は、ぜひワクスタのコーヒーで一息ついて、お仕事を始めてください。
みなさまのご参加をお待ちしています。

【講師】
坂井田恵利
スーツでもできる簡単ポーズと呼吸法で集中力の高い1日をスタートしよう!朝の「マインドフルネスヨガ」@東京ミッドタウン(六本木)
愛知県名古屋市出身。2011年より、大手化粧品会社のメイクアップトレーナーとして6年間勤務し、社内メイクコンテストや全国大会で入賞。
退社後、ハワイへ3ヶ月の一人旅を敢行し、ヨガに出会う。その後、オーストラリアに渡り、全米ヨガアライアンスRYT500を取得。
2020年から神奈川県茅ケ崎市に移住。オンラインヨガ講師として約250名のレッスンを開催。
2022年には、「美」×「環境問題」をテーマにリーダーを輩出する大会Mrs Global Earth 2022の日本代表グランプリ(30代・ルビー部門)を受賞し、2023年の世界大会で2位を獲得。
現在は、ヨガインストラクターだけでなく、環境にも人にも優しい暮らしを提案するアーシングを広めながら、企業のセミナー講師やイベント、ビーチクリーン活動、ラジオパーソナリティなど幅広く活躍中。

【お申し込み先・参加費】
※本イベントはワークスタイリング会員・＆BIZ会員・＆well会員様のみご参加いただけます。
※ワークスタイリング会員は会員サイトよりお申し込みください。

お申し込み先:
ワークスタイリング会員：会員サイト(https://www.workstyling.jp/login)

＆BIZ会員：＆BIZ＞参加する（アクティビティ一覧）より申込（https://and-biz.jp/activities/）　
＆well会員：＆well＞参加するより申込（https://go.andwell.jp/events）

開催日時:9月24日(火) 8:15〜9:00
開催場所:ワークスタイリング東京ミッドタウン(六本木)
定員:　10名
参加費:施設利用料は課金され、契約企業様へ請求されます。

・ご予約は開催前日に締め切らせていただきます。
・ワークスタイリング会員はお申し込み後に会員サイトのトップページ内、「予約中」のページにて、いつでも詳細をご確認いただけます。
＊施設利用料の個人払いをご希望される方は、別途お支払いURLを発行致します。
ご希望の方は前日までにhello@workstyling.jpまでご連絡ください。
・イベント入場時には「QRコード」が必要となります。
「QRコード」をお持ちでない方は、イベントにはご参加いただけませんのでご了承ください。
・当日のイベントの様子をワークスタイリング公式HP等に掲載させていただく場合がございます。
・FLEX会員様はイベント参加時に限り「会員証(ストラップ)」を首からかけて入場いただければ、ご入居いただいている拠点にかかわらず、すべての拠点において施設利用料が無料です。