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イベントレポート

イベント開催報告:チェアヨガで体をリセット!自律神経やストレートネックを改善しよう@オンライン開催

イベント開催報告:チェアヨガで体をリセット!自律神経やストレートネックを改善しよう@オンライン開催

こんにちは!ワークスタイリング ビジネススタイリストの渡邉です。
先日、『チェアヨガで体をリセット!自律神経やストレートネックを改善しよう!』を開催しました!

今回は、ヨガインストラクターであり、パーソナルトレーナーでもある海老原さんを講師にお招きし、約45分実際にチェアヨガを教わりました!

「ヨガは女性や若い人がやるもの」というイメージも耳にしますが、チェアヨガは身体の硬さもあまり関係なく、老若男女取り入れやすいです😊

実際に、ご参加の半数は男性会員様でした。

参加された皆さんからは、
・男性でもオンラインだと参加しやすい
・すぐに取り入れられる気軽さがいい
・時間がない、場所がなくてもできるのが嬉しい
・翌日のスッキリ感が全然違った

といったご感想をいただきました。
沢山の方にご参加いただきありがとうございました!

日々のパフォーマンスと、身体の状態は比例しやすいので、ぜひ今後もワクスタで環境を整えながら、身体もケアしていきましょう♪

引き続き、『出会い』と『学び』に繋がるイベントを開催予定ですので、ぜひお気軽にご参加ください♪

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