Report

イベントレポート

2019.06.03

イベント開催レポート：ヘルシー朝活！ストレッチ＆ヨガでスッキリと一日を始めよう@八重洲

こんにちは、ビジネススタイリストの冨永です。
東京駅が一望できるWORK SYLING八重洲のラウンジで、ヨガ朝活を行いました！

自分の「いま」の状態に意識を向けるマインドフルネスな時間を、働く場所の近くでも持てたら…という思いで企画したこのイベント。
どなたでも気軽に参加できるよう、スーツのままでも取り組める簡単なストレッチとヨガ呼吸法を、講師の内山さんに教えてもらいました。
参加者の方からは「眺めも良くて、気持ちよかった！」「もっとがっつりヨガらしいプログラムも開催してほしい」と意欲的なお声を頂きました！

「男性が一人で参加しても、浮きませんか？」とのご質問も事前に頂いていましたが、開催してみると参加者の過半数は男性ユーザーさん。
日本ではまだ、ヨガをする人＝女性が多い　というイメージがあるかもしれませんが、本来は老若男女を問わず誰でも取り組めるものです。体が硬い方も、初心者さんもウェルカムな朝活ヨガ、今後も定期的に開催できればと思っています。

8:10からという早い時間にもかかわらず、皆さまお集まりいただきありがとうございました！

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