Report

イベントレポート

2020.06.19

イベント開催報告：隙間時間でパフォーマンスアップ！座りながらできるオフィスヨガ@オンライン開催

こんにちは！ビジネススタイリストの渡邉です。
オンラインにて「隙間時間でパフォーマンスアップ！座りながらできるオフィスヨガ」を開催いたしました。
ワークスタイリングの会員であり、複業でヨガインストラクターをしているパーソルプロセス&テクノロジー株式会社の久保慶子さんを講師にお招きし開催したこちらのイベント。

当日は、身体の不調改善を目的にした方、よりパフォーマンスを上げる方法を学びたい方など様々な方がいらっしゃいました。
まずは現状チェックから。体調に関する１１個の質問のうち、いくつ当てはまるのか確認をすると、皆様すこしドキっとされたご様子でした。私も、在宅勤務期間は運動量も減り、PCワークが続いていたことによる不調や、出勤が始まってからの体調の変化を再認識できました。
その後は、椅子に座りながらできる呼吸・ほぐし・簡単なヨガの順で実践タイムへ！

ZOOMのカメラをオンの状態で参加された方も多く、講師の久保さんが参加メンバーの様子をみて、適宜レベルを調整してくださいました。レッスン途中、久保さんの自宅の愛犬が飛び入り参加し、さらに場が和むようなひと時も。オンラインだからこそのハプニングでした♪

今回は、ワクスタイベント初参加の方がなんと半数！普段は東京23区外や関西のワクスタを利用される方の参加も目立ちました。オンライン、かつ、ランチタイムの開催だからこそ参加できた、という方も多かったようです。

非公式で開催しているワクスタ部活動「おはヨガ部」についても触れ、部活動について初耳の方もいたのではと思っています。

オフラインでの「出会い」や「共創」を大切にしているワクスタイベントですが、今回のようにオンラインだからこそ繋がることもあると実感したイベントでした。

６月、７月　引き続きオンラインイベントを企画しておりますので、皆様のご参加心よりお待ちしております。

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