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ワークスタイリング近くのおすすめランチ

ワークスタイリング近くのおすすめランチ

今回は、ワークスタイリング渋谷 MIYASHITA PARKと同じ建物内3階の、「筋肉食堂 RAYARD MIYASHITA PARK」をご紹介します。
「筋肉食堂」はその名の通り、カラダづくりを志す人のための美味しい高タンパク・低カロリー食レストランです。そこで今回は、食事から睡眠までカラダづくりのために毎日の生活パターンを決めているというラガーマンのスタッフと一緒にうかがいました!

ワークスタイリング近くのおすすめランチ

さっそくメニューを見ると、ボリュームたっぷりの鶏肉・牛肉・サーモン等が並んでいます。迷った結果、「鶏モモ肉200g+鶏ムネ肉200g」のセットを選びました。玄米・白米・キャベツ盛りから選べるご飯は、白米をチョイス。

まず最初にサービスでプロテインが運ばれてきます。ほんのり甘い飲みやすい味で、よし!これから身体のために栄養を摂取するぞ!という気持ちが盛り上がります。

ワークスタイリング近くのおすすめランチ

やがて、熱々の鉄板に乗った鶏肉が運ばれてきました。200g+200gは見た目にかなりのボリュームで、一瞬「食べきれるだろうか…」とさえ思えます。でも美味しそう…

さっそくいただきます!セットの牛出汁のスープは香り高く、食欲を増してくれます。

まずムネ肉から。一口食べて驚きました。柔らかくジューシーで、まったくパサつき感がなく、今まで食べてきたムネ肉はなんだったんだろう、というほどのおいしさ。

一方でモモ肉は、ほんのりと甘い脂の風味を感じさせつつも、無駄な脂っぽさがまったくなく、適度な歯応えがある食感。

ネギ塩・おろしポン酢・ニンニク醤油の3種類用意された美味しいタレで、一口ごとの味の変化も付けることができ、気が付くとあっという間に完食いたしました。

これで、タンパク質87.1g、脂質19.1g、糖質は37.0g、700キロカロリーというヘルシーさ。玄米やキャベツを選べばさらにオフできます。たとえばキャベツ盛りの場合の糖質はなんと合計で3g。これだけのボリュームのお肉を、まったく罪悪感なくいただけるのは本当に嬉しいですよね。税込み1,550円はふだんのランチよりは少しお高めの価格ではありますが、その価値を考えればむしろお安いと言えると思います。ちなみに鶏肉どちらか200gなら税込み950円。これでも十分なボリュームのヘルシーランチをいただけますよ◎

スタッフ一同、例によっていただいている最中から「また来よう」「また来ましょう」と繰り返してしまいました。

ワークスタイリング近くのおすすめランチ

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