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体本来の構造に沿った歩き方で心身を整える!体が楽になる歩き方講座@新宿三井ビルディング

 

10月17日(木)19時00分~20時30分@WORK STYLING 新宿三井ビルディング
体本来の構造に沿った歩き方で心身を整える!体が楽になる歩き方講座

秋も深まる今日この頃。健康のために1日1万歩を目指して歩きたい!でも時間がない…そんな方にピッタリな歩き方講座を開催します。
講師は、人間は直立二足歩行をすることで快を得られるようにできているという仮説の元、体本来の構造に沿った歩き方を25年研究している専門家。体験者から「家の中を歩くだけで心身ともにリフレッシュできた」「体に任せて歩くと楽になった」「無心になれて、歩く禅だ」との声が上がっています。講座では、座学に加えて歩き方の簡単な練習も。
本来の歩き方を知って、通勤・外回りの疲れを減らしませんか?

【ゲスト
小松美冬 
ランニングセラピスト®
「らせん流®タオRUNNING倶楽部」主宰

市民ランナーとして、‘87東京国際女子マラソン国内8位・マラソン自己記録を2時間46分まで伸ばすも、無理な動きで走りすぎ、体を壊す。そこから、人間の本来の在り方に立ち返った歩き、走りを求めつづけ、自分にとっての“快”をナビに動くことで、身心が自然と調和していくことを発見。その動きを「らせん流®ウォ―ク&ラン」と名づけ、教室を開催。著書に『シャル・ウィ・ラン』、『からだに効く本』、訳書に『リディアードのランニング・バイブル』、『キャッツ・ジム』、構成・編集協力した本に『高岡英夫の歩き革命』(高岡英夫著)、『動く骨2~手眼足編』(栢野忠夫著)など多数。マラソンラジオ解説も行う。

【お申し込み先・参加費】
※本イベントはWORK STYLING会員様のみご参加いただけます。
お申込み先:メンバーサイト(https://www.workstyling.jp)のイベントページ

開催日時:10月17日(木)19時00分~20時30分
場所:WORK STYLING 新宿三井ビルディング
定員:12名
参加費:無料
※但し、通常通り施設利用料(300円/10分)は課金され、契約企業様へ請求されます。
※個人でのお支払いを希望される方はイベント前日までに hello@workstyling.jp 宛にご連絡ください。当日は事前に交通系ICカードへのチャージが必要です。詳しくはビジネススタイリストの返信メールをご確認くださいませ。事前にお申し出のないお客様は、個人での課金手続きを承れませんのでご了承ください。
※FLEX会員の方は「会員証(ストラップ)」を首からかけて入場いただければ施設利用料は無料です。

【その他の注意事項】
・WORK STYLINGイベント入場時には「QRコード」が必要となります。
「QRコード」をお持ちでない方は、イベントにはご参加いただけませんのでご了承ください。
※ QRコードの取得については、ご所属企業の管理者様までお問い合わせください。

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