5月9日（金）19:00〜20:30@ワークスタイリング東京ミッドタウン八重洲
書く瞑想でモヤモヤを解消！
「ジャーナリング×対話」で気持ちを整えよう
思いつくままに感情を書き出すことから「書く瞑想」とも呼ばれ、
近年とても注目を浴びているジャーナリング。
新年度が始まり、GW明けに開催する今回は「ご自身の直近1ヶ月」を振り返り、
対話形式でシェアし合う90分間のワークショップです。
・仕事や家事育児で忙しく、自分の時間を後回しにしてしまっている
・はっきり言語化できていないけれど、なんだか日々モヤモヤしている
・休み明けや繁忙期明けは、気が抜けるのかぼーっとしがち
そんな方こそ、ご自身の「心地よい働き方やライフスタイル」について改めて向き合う
「ジャーナリング×対話」の効果をぜひ体感してみてください。
「書く」だけでなく「話す、聞く」といった対話をすることでより思考が整理され、自然と日々の行動にも変化が出るはずです。
分かりやすく簡単なフォーマットをご用意していますので、ジャーナリングが初めての方でも安心してご体験いただけます。
ご自身の気持ちを大切にするひとときに、どうぞ、お気軽にご参加ください。
※事前のご準備は不要ですが、当日はスケジュール帳など
「直近の1ヶ月のご予定がわかるもの」をお持ちいただけると、より振り返りしやすくなります。
【講師】
小寺 毅（Takeshi Kodera）
株式会社はぐくむ 代表取締役
株式会社ZaPASS 経営顧問
東京生まれ、ソ連、アメリカ育ち。ファミコンもコンビニもなく過ごしたソ連時代・モノに溢れていたアメリカ社会の両極を体験して戻ってきた日本で、何の為に、何を目指して生きるのかを考え始め、1人ひとりが可能性にフタをせず実現したい未来へむかって生きられる社会を目指して2006年にはぐくむを創業。
現在は脱・ヒエラルキー、脱・指示命令コントロール型の組織を目指す方々を対象にした、経営コンサルティングを行っている。支援実績としては、Uber、DeNA、ガイアックスなど。コーチとしては2006年から活動中。実績は500を超える。
また、企業の社長や幹部を対象に1on1コーチングを実施、コーチング研修の講師も務める。「人と組織の可能性の最大化」をテーマにしており、教育現場と企業組織の2つの領域において、所属するメンバー全員が持っている可能性や才能を生かせる土壌・環境づくりを支援。
【講師】
北尾 恵子（Keiko Kitao）
MoMo Dialogue合同会社 代表
2006年にフライシュマン・ヒラード・ジャパン入社。外資系IT企業、金融、旅行、食品など30社以上のPR、及びマーケティング・コミュニケーションに従事。2011年にモスクワに本社を置くセキュリティソフトウェア企業であるアクロニスの日本法人にてPR部門の立ち上げに従事。2013年よりUber Japanの日本法人立ち上げメンバーとしてコミュニティ・マネージャー、マーケティング・マネージャーを経験しブランド構築、世論形成に寄与。2021年2月にマーケティングやPR支援、スタートアップの立ち上げや拡大支援、コーチングやワークショップ事業などを行うMoMo Dialogue合同会社を設立。海外スタートアップ企業の日本やヨーロッパ・US市場参入を主に手がける。
特にここ最近は北欧、特にデンマークに通いつめる。Playful Dialogueという名前のnoteブログをスタートし、北欧的な価値観や考え方を広める活動にも従事。趣味はK pop、K drama、健康的な生活、対話、サーキュラーエコノミー＆ファッションなど。
カリフォルニア州立大学 チコ校 経済学部卒 / テンプル大学日本キャンパスにてMBA取得
【お申し込み先・参加費】
※本イベントはワークスタイリング会員様のみご参加いただけます。
お申し込み先：会員サイト（https://www.workstyling.jp/login）
開催日時：5月9日（金）19:00〜20:30
開催場所：ワークスタイリング東京ミッドタウン八重洲 オープンカンファレンス
定員：30名
参加費：ご契約プランによって異なります。
・Aプラン（SHARE）：施設利用料は課金され、契約企業様へ請求されます。
・Bプラン（FLEX）：ご入居いただいている拠点にかかわらず、すべての拠点において、イベント参加時に限り、施設利用料が無料です。（会員証（ストラップ）」を首からかけてご入場ください。）
・Cプラン（BASE）：登記拠点のイベント参加時に限り、施設利用料が無料です。
プランについて https://mf.workstyling.jp/plan/ ※ご契約プランについてはご所属の企業様の総務部にご確認をお願いいたします。
・ご予約は開催前日に締め切らせていただきます。
・お申し込み後は、会員サイトのトップページ内、「予約中」のページにて、いつでも詳細をご確認いただけます。
・個人でのお支払い（一律3,000円）を希望される方は、開催当日、現地受付クルーへ【氏名、企業名、個人払いの旨】をお伝えいただき、下記決済方法にてお支払いをお願いいたします。
決済方法：各種交通系ICカード/VISA/Mastercard/JCB/AMEX/auPAY/iD/Quick Pay/R Pay/Coin＋
※現金払い、 現地での交通系ICカード等のチャージは不可となりますため、ご注意ください。
・イベント入場時には「QRコード」が必要となります。
「QRコード」をお持ちでない方は、イベントにはご参加いただけませんのでご了承ください。
・当日のイベントの様子をワークスタイリング公式HP等に掲載させていただく場合がございます。