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Name: 心と体を満たす食事で、仕事の満足度も上げていく！ 時短健康食をその場で作ろう！@オンライン開催
Start: 2022-01-28T12:00:00+09:00
End: 2022-01-28T13:00:00+09:00

開催終了 2022.01.28（金）

心と体を満たす食事で、仕事の満足度も上げていく！時短健康食をその場で作ろう！@オンライン開催

1月28日（金）12:00〜13:00@オンライン開催
心と体を満たす食事で、仕事の満足度も上げていく！時短健康食をその場で作ろう！

日々の食事で身体をケアし、健康管理をする大切さはわかっていても、忙しさの中で適当に済ませてしまう。その結果、仕事のパフォーマンスや充実度にまで悪影響を及ぼす人も多いのではないでしょうか？実は、ちょっとしたポイントを抑えるだけで、簡単さはそのままに身体と心まで満たす食事を作ることができます。今回は、仕事のパフォーマンス向上とダイエット、生活を心豊かにすることが同時にかなう料理とポイントを、ワクスタ会員で自宅でサロンを開催した経験を持つ鈴木氏がその場でレクチャーします。健康管理をしながら、いつもの料理を一工夫して調理することに興味のある方のご参加もお待ちしています。

【講師】
鈴木京子
Sportfive Asia Pte. Ltd.　Senior Associate
心と体を満たす食事で、仕事の満足度も上げていく！時短健康食をその場で作ろう！@オンライン開催
アメリカの大学卒業後、金融会社に勤務。結婚退職後、自宅でアメリカ在住中に学んだステンシル、フラワーアレンジメント、テーブル･コーディネート、料理等日々の生活を楽しむ為の教室を約７年開催。その後、福祉大学にて教養文化講座の講師として職場や個人の生活を心豊かにするアイディアやマナーを教える。現在は外資系企業勤務。プライベートでは、パーソナルトレーニングと食事管理を通して10か月で二桁台の減量を達成。おもてなし料理の中でも、一工夫や手持ちの調理器具の活用と、ほんのいくつかの「プラスα」ちょっとした工夫で、コミュニケーションを盛り上げトピックを提供し、またより健康になる料理を日々試行実践中。

【お申し込み先・参加費】
※本イベントはWORK STYLING会員様のみご参加いただけます。
お申込み先：メンバーサイト（https://www.workstyling.jp）のイベントページ
開催日時：1月28日（金）12:00〜13:00
開催場所：オンライン（Zoomにて配信）
定員：25名

※当日はトルティーヤとどんな食材にも合うフムスとスープを調理予定です。日常の中で様々なカスタマイズが可能。材料はリマインドメールにてご案内いたします。レシピは後日共通させていただきます。

※初めてZoomをご利用になる方は、事前にZoomアプリのダウンロード（無料）をお願いします。
※ご予約は開催前日に締め切らせていただきます。
※当日のミーティングURLや持ち物等の詳細は、開催2日前より会員サイトトップページ内「予約中」のイベント詳細に掲載いたします。もしくは、開催前日にお送りする自動配信メールをご確認ください。
※参加費：無料（ワークスタイリング拠点からご参加される場合は、個室・会議室をご利用ください。利用料が別途かかります。）
※当日のイベントの様子（画面）をFacebook等に掲載する可能性がございますので、予めご了承ください。

イベントレポート

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