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Name: 体の土台をととのえて仕事効率化！「骨からととのえるオンライン朝ヨガ」@オンライン開催
Start: 2022-11-18T08:00:00+09:00
End: 2022-11-18T08:50:00+09:00

開催終了 2022.11.18（金）

体の土台をととのえて仕事効率化！「骨からととのえるオンライン朝ヨガ」@オンライン開催

11月18日（金）8:00〜8:50@オンライン開催
体の土台をととのえて仕事効率化！
「骨からととのえるオンライン朝ヨガ」

人気のヨガイベントが、朝の時間に復活します！「私らしく歳を重ねる方法」をヨガや骨格ケアを通して伝えている海老原氏を講師としてお迎えし、出勤前の皆様に身体ケアの方法をレクチャーします。骨から整えていくので、日々のデスクワークでお疲れの方や骨格の歪みにお困りの方にもおすすめ。オンラインなので運動習慣のない方でも大丈夫です。

【こんな方におすすめ】
・首や肩がいつもこっている
・マッサージや整体などに行くと体調は良くなるが、数日ですぐに戻る
・ふと気が付くと、体に力が入っている
・寝ても疲れがとれない/朝起きると体がバキバキ
・ストレートネックだと指摘されたことがある
・慢性的な不調のために仕事に集中できない

【講師】
えびはらよしみ
美骨格クリエイター、ヨガ講師
体の土台をととのえて仕事効率化！「骨からととのえるオンライン朝ヨガ」@オンライン開催
初めてのヨガで、もともとマイナス思考だった心が一気に晴れやかになった事に感動し、以来ヨガや瞑想を日々実践している。自身が学んだヨガスクールにてヨガインストラクター養成講座講師としてインストラクターの育成に携わり、またこどもにヨガインストラクターの仕事を体験してもらう特別イベントや、インストラクターに向けたワークショップを開催するなど、ヨガの恵みをより多くの人へ広げていく活動も幅広く行っている。現在はヨガスタジオ、オンラインレッスン、パーソナルジムなどレッスンを行いながら、ヨガの智慧を生活の中に取り入れることで心や体，感覚や思考，価値観等がどう変化をするのか、実践を通して学びを深め続けている。

—保有資格—
RYT200
チェアヨガ指導者養成講座修了
筋膜リリースヨガ指導者養成講座修了　等

【お申し込み先・参加費】
※本イベントはWORK STYLING会員様のみご参加いただけます。
お申込み先：メンバーサイト（https://www.workstyling.jp）のイベントページ
開催日時：11月18日（金）8:00〜8:50
開催場所：オンライン（ZOOM）
定員：50名

※参加費：無料（ワークスタイリング拠点からご参加される場合は、個室・会議室をご利用ください。利用料が別途かかります。）
※初めてZoomをご利用になる方は、事前にZoomアプリのダウンロード（無料）をお願いします。
※ご予約は開催2日前で締め切らせていただきます。
※当日のミーティングURLや持ち物等の詳細は、開催2日前より会員サイトトップページ内「予約中」のイベント詳細に掲載いたします。もしくは、開催前日にお送りする自動配信メールをご確認ください。
※オンライン開催のため任意の場所からご参加いただけます。
※当日のイベントの様子（画面）をFacebook等に掲載する可能性がございますので、予めご了承ください。

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