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朝活 マインドフルネス瞑想入門@八重洲

 

9月6日(金)8時15分〜9時00分@WORK STYLING 八重洲
朝活 マインドフルネス瞑想入門

スティーブ・ジョブズやイチローといった世界のエグゼクティブが率先して取り入れている「瞑想」。
ストレスレベルの低下や集中力の向上に役立つと言われていますが、日本では専門講師のガイドを受けられる機会はまだまだ限られています。
そんな現状に対し、「科学的根拠に基づいたマインドフルネス瞑想のトレーニング」を行なっている株式会社Melonさんをゲストにお招きし、初心者向けの解説と、30分間のマインドフルネス瞑想の実践ガイドを行っていただきます。
座って「いま、ここ」に集中するトレーニングは、初めての方にも試していただきやすいものです。
世界のエグゼクティブが取り入れているマインドフルネス瞑想を、あなたも試してみませんか?

【講師
橋本 大佑
株式会社Melon 代表


株式会社Melonは科学的なアプローチに基づいたマインドフルネスと瞑想のプログラムを開発し、専用のスタジオで提供することを目的に設立されたスタートアップです。米国の大学や研究機関で進められたリサーチをベースに、初心者にも取り組みやすく継続しやすい瞑想プログラムを日本で普及させることをミッションとして活動しています。

【お申し込み先・参加費】
※本イベントはWORK STYLING会員様のみご参加いただけます。
お申込み先:メンバーサイト(https://www.workstyling.jp)のイベントページ

開催日時:9月6日(金)8時15分〜9時00分
場所:WORK STYLING 八重洲 ラウンジ
定員:20名
注意点:座りやすい服装がおすすめです
参加費:無料
※但し、通常通り施設利用料(300円/10分)は課金され、契約企業様へ請求されます。
※個人でのお支払いを希望される方はイベント前日までに hello@workstyling.jp 宛にご連絡ください。当日は事前に交通系ICカードへのチャージが必要です。詳しくはビジネススタイリストの返信メールをご確認くださいませ。事前にお申し出のないお客様は、個人での課金手続きを承れませんのでご了承ください。
※FLEX会員の方は「会員証(ストラップ)」を首からかけて入場いただければ施設利用料は無料です。

【その他の注意事項】
・WORK STYLINGイベント入場時には「QRコード」が必要となります。
「QRコード」をお持ちでない方は、イベントにはご参加いただけませんのでご了承ください。
※ QRコードの取得については、ご所属企業の管理者様までお問い合わせください。

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