EVENT イベント

Name: 誰でもできる簡単ヨガ『ラジヨガ』で気持ちいい１日をスタートしよう！@八重洲
Start: 2019-12-18T08:15:00+09:00
End: 2019-12-18T09:00:00+09:00
Location: ワークスタイリング 八重洲

開催終了 2019.12.18（水）

誰でもできる簡単ヨガ『ラジヨガ』で気持ちいい１日をスタートしよう！@八重洲

12月18日（水）8時15分〜9時00分@WORK STYLING 八重洲
誰でもできる簡単ヨガ『ラジヨガ』で気持ちいい１日をスタートしよう！

話題のヨガに挑戦したいけど、何から始めれば良いかわからない。すでにヨガに取り組んでいても、毎日長時間割くのは難しい。とにかく身体に良いことをしたい。そんな方におすすめです！
「ラジヨガ」とは、ラジオ体操のように性別年代を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにヨガの要素と効果を４分間・13ポーズに集約させたもの。
お腹や筋肉の引き締めなど、身体の健康と精神の安定に役立ち、セルフメンテナンスに最適な現代人のためのスーパープログラムです。IYC認定講師の指導のもと楽しく身体を動かしましょう！着替え不要！ワイシャツでもできます。

【講師】
谷澤ゆうき
フィットネス&ヨガインストラクター

健康運動実践指導者
中学校教諭一種免許状（保健体育）
高等学校教諭一種免許状（保健体育）
日本ヨガインストラクター協会認定アドバンスコース修了
全米ヨガアライアンス（RYT200）修了

日本女子体育大学卒業後、大手フィットネスクラブに就職。水泳、エアロビクス、筋力トレーニング、ストレッチなど数多くのレッスンを担当。退職後ヨガインストラクターの資格を取得。フリーインストラクターとして千葉、埼玉、東京を中心に活動中。

【お申し込み先・参加費】
※本イベントはWORK STYLING会員様のみご参加いただけます。
お申込み先：メンバーサイト（https://www.workstyling.jp）のイベントページ
開催日時：12月18日（水）8時15分〜9時00分
場所：WORK STYLING 八重洲
定員：10名
服装：着替え不要！ワイシャツでもできます。パンツスタイルがおすすめです。
参加費：無料
※但し、通常通り施設利用料（300円/10分）は課金され、契約企業様へ請求されます。
※個人でのお支払いを希望される方はイベント前日までに hello@workstyling.jp 宛にご連絡ください。当日は事前に交通系ICカードへのチャージが必要です。詳しくはビジネススタイリストの返信メールをご確認くださいませ。事前にお申し出のないお客様は、個人での課金手続きを承れませんのでご了承ください。
※FLEX会員の方は「会員証（ストラップ）」を首からかけて入場いただければ施設利用料は無料です。