EVENT イベント

Name: パフォーマンス維持の秘訣は眠り方にあり！猛暑を乗り切る睡眠マネジメント講座@東京ミッドタウン（六本木）
Start: 2019-07-23T19:00:00+09:00
End: 2019-07-23T20:30:00+09:00
Location: ワークスタイリング 東京ミッドタウン（六本木）

開催終了 2019.07.23（火）

パフォーマンス維持の秘訣は眠り方にあり！猛暑を乗り切る睡眠マネジメント講座@東京ミッドタウン（六本木）

7月23日（火）19時00分〜20時30分@WORK STYLING 東京ミッドタウン（六本木）
パフォーマンス維持の秘訣は眠り方にあり！猛暑を乗り切る睡眠マネジメント講座

いよいよ夏本番。暑さの影響（外と室内の寒暖差・冷たいものの食べ過ぎ・寝苦しさ等）による疲労や睡眠不足から、パフォーマンスの低下を危惧されている方も多いかと思います。
この講座では、多くの企業やエグゼクティブ向けに睡眠メソッドを提供され「短時間でもぐっすり眠れるようになった」「こなせるタスクの数が段違いになった」と反響を呼んでいる講師の方をお迎えして、本当に質の良い睡眠とはどんなものか、脳や体から疲れを取る効果的な睡眠のコツ等を教えていただきます。
正しい知識を得て明日に疲れを残さない夏にしましょう！

【講師】
松本美栄
睡眠セラピスト／南青山・姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」オーナーセラピスト

「睡眠を向上しないと良い仕事はできない」という危機感から、「疲れの解消」と「パフォーマンス向上」を目的に、脳科学、解剖学、行動理論から疲れの本質にアプローチし実践を重ね、睡眠の質と効率を極めた“濃縮睡眠”メソッドを開発。多忙を極めるエグゼクティブを中心に「本当に生産性が上がった」と評判を呼んでいる。

【お申し込み先・参加費】
※本イベントはWORK STYLING会員様のみご参加いただけます。
お申込み先：メンバーサイト（https://www.workstyling.jp）のイベントページ
開催日時：7月23日（火）19時00分〜20時30分
場所：WORK STYLING 東京ミッドタウン（六本木）
定員：30名
持ち物：ハンドタオル（60cm程度の長さのもの）・手鏡（小さいものでOK）
参加費：無料
※但し、通常通り施設利用料（300円/10分）は課金され、契約企業様へ請求されます。
※個人でのお支払いを希望される方は、イベント前日までに hello@workstyling.jp 宛にご連絡ください。お支払いには事前に交通系ICカードへのチャージが必要です。詳細はビジネススタイリストからお送りするメールを必ずご確認ください。事前にお申し出のないお客様は、個人での課金手続きを承れませんのでご了承ください。
※FLEX会員の方は「会員証（ストラップ）」を首からかけて入場いただければ施設利用料は無料です。