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瞬時に深く休息できる「呼吸法」を身につけ、バイタリティを高めよう!@東京ミッドタウン 日比谷

 

11月6日(水)19時00分〜20時30分@WORK STYLING 東京ミッドタウン 日比谷
瞬時に深く休息できる「呼吸法」を身につけ、バイタリティを高めよう!

普段当たり前に行っている「呼吸」。呼吸は、私たちの心や感情と深く関連しています。呼吸のパワーを使うことで心と体に深い休息を得ることができ、集中力、モチベーション、エネルギーを生み出します。実は、適切な休息こそがバイタリティを高める最短ルートなのです。
当イベントでは、パソコンの前でも、どこでも誰でも簡単に行える呼吸法を体感いただきます!仕事に追われ慌しく過ぎてしまう生活の中にこそ、休息の時間をちょっと作って一息入れませんか?少し身体を動かすワークもありますが、ヨガマットや着替えなどを準備して頂く必要はありませんので、お気軽にご参加ください。皆様のご参加お待ちしています!

【講師①
今井新子(Shinko IMAI)

学生時代、バレーボール日本選抜選手トップアスリートとして、全国制覇を成し遂げる。海外遠征はじめユースアジアカップ世界大会に出場。大学卒業後はミズノ(株)SPEEDOアクアフィットネスインストラクターの道に進む。現在はスポーツ指導者として人材育成など様々な分野で活躍。アートオブリビングの講師としても日本各地でヨガ、呼吸法コースを指導。持ち前のユーモアやバイタリティあふれる人柄に多くの支持を集めている。

【講師②
杉本寛子 (Hiroko SUGIMOTO)


奈良市出身 2009年ディシジョン・リソーシズ・ジャパン(株)入社。医薬品・医療機器に特化したマーケットリサーチ、コンサルティングビジネスにリサーチマネジャーとして勤務する傍ら、学生時代カナダ留学で養われた語学力を活かしArt of Living の様々なボランティア活動に長年携わる。2019年8月 Art of Livingインド・バンガロール・インターナショナルセンターにてヨガ・呼吸法の講師資格を取得。

【お申し込み先・参加費】
※本イベントはWORK STYLING会員様のみご参加いただけます。
お申込み先:メンバーサイト(https://www.workstyling.jp)のイベントページ

開催日時:11月6日(水)19時00分〜20時30分
場所:WORK STYLING 東京ミッドタウン 日比谷
定員:20名
参加費:無料
※但し、通常通り施設利用料(300円/10分)は課金され、契約企業様へ請求されます。
※個人でのお支払いを希望される方はイベント前日までに hello@workstyling.jp 宛にご連絡ください。当日は事前に交通系ICカードへのチャージが必要です。詳しくはビジネススタイリストの返信メールをご確認くださいませ。事前にお申し出のないお客様は、個人での課金手続きを承れませんのでご了承ください。
※FLEX会員の方は「会員証(ストラップ)」を首からかけて入場いただければ施設利用料は無料です。

【その他の注意事項】
・WORK STYLINGイベント入場時には「QRコード」が必要となります。
「QRコード」をお持ちでない方は、イベントにはご参加いただけませんのでご了承ください。
※ QRコードの取得については、ご所属企業の管理者様までお問い合わせください。

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