EVENT イベント

Name: 瞬時に深く休息できる「呼吸法」を身につけ、バイタリティを高めよう！@東京ミッドタウン 日比谷
Start: 2019-11-06T19:00:00+09:00
End: 2019-11-06T20:30:00+09:00
Location: ワークスタイリング 東京ミッドタウン日比谷

開催終了 2019.11.06（水）

瞬時に深く休息できる「呼吸法」を身につけ、バイタリティを高めよう！@東京ミッドタウン日比谷

11月6日（水）19時00分〜20時30分@WORK STYLING 東京ミッドタウン日比谷
瞬時に深く休息できる「呼吸法」を身につけ、バイタリティを高めよう！

普段当たり前に行っている「呼吸」。呼吸は、私たちの心や感情と深く関連しています。呼吸のパワーを使うことで心と体に深い休息を得ることができ、集中力、モチベーション、エネルギーを生み出します。実は、適切な休息こそがバイタリティを高める最短ルートなのです。
当イベントでは、パソコンの前でも、どこでも誰でも簡単に行える呼吸法を体感いただきます！仕事に追われ慌しく過ぎてしまう生活の中にこそ、休息の時間をちょっと作って一息入れませんか？少し身体を動かすワークもありますが、ヨガマットや着替えなどを準備して頂く必要はありませんので、お気軽にご参加ください。皆様のご参加お待ちしています！

【講師①】
今井新子(Shinko IMAI)

学生時代、バレーボール日本選抜選手トップアスリートとして、全国制覇を成し遂げる。海外遠征はじめユースアジアカップ世界大会に出場。大学卒業後はミズノ(株)SPEEDOアクアフィットネスインストラクターの道に進む。現在はスポーツ指導者として人材育成など様々な分野で活躍。アートオブリビングの講師としても日本各地でヨガ、呼吸法コースを指導。持ち前のユーモアやバイタリティあふれる人柄に多くの支持を集めている。

【講師②】
杉本寛子　(Hiroko SUGIMOTO)

奈良市出身　2009年ディシジョン・リソーシズ・ジャパン(株)入社。医薬品・医療機器に特化したマーケットリサーチ、コンサルティングビジネスにリサーチマネジャーとして勤務する傍ら、学生時代カナダ留学で養われた語学力を活かしArt of Living の様々なボランティア活動に長年携わる。2019年8月　Art of Livingインド・バンガロール・インターナショナルセンターにてヨガ・呼吸法の講師資格を取得。

【お申し込み先・参加費】
※本イベントはWORK STYLING会員様のみご参加いただけます。
お申込み先：メンバーサイト（https://www.workstyling.jp）のイベントページ
開催日時：11月6日（水）19時00分〜20時30分
場所：WORK STYLING 東京ミッドタウン日比谷
定員：20名
参加費：無料
※但し、通常通り施設利用料（300円/10分）は課金され、契約企業様へ請求されます。
※個人でのお支払いを希望される方はイベント前日までに hello@workstyling.jp 宛にご連絡ください。当日は事前に交通系ICカードへのチャージが必要です。詳しくはビジネススタイリストの返信メールをご確認くださいませ。事前にお申し出のないお客様は、個人での課金手続きを承れませんのでご了承ください。
※FLEX会員の方は「会員証（ストラップ）」を首からかけて入場いただければ施設利用料は無料です。