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Name: 瞬時に深く休息できる呼吸法・瞑想を身につけ、バイタリティを高めよう！@オンライン開催
Start: 2020-07-30T12:00:00+09:00
End: 2020-07-30T13:00:00+09:00

開催終了 2020.07.30（木）

瞬時に深く休息できる呼吸法・瞑想を身につけ、バイタリティを高めよう！@オンライン開催

7月30日（木）12:00〜13:00@オンライン開催
瞬時に深く休息できる呼吸法・瞑想を身につけ、バイタリティを高めよう！

社会の仕組みや環境が大きく変わりつつある中、ストレスと上手く付き合うスキルが必要不可欠です。ストレスを解消したい！リフレッシュしたい！そんな方に向け、呼吸法・瞑想、簡単なストレッチを行うイベントを開催します！
実は、適切な休息こそがバイタリティを高める最短ルート。当イベントでは、座ったまま気軽に行える呼吸法と瞑想を体感いただきます。呼吸法と瞑想のテクニックを使うことで心と体の深い休息を得ることができ、集中力、モチベーション、エネルギーを生み出します。日常の中に休息の時間を作り、活力を手に入れましょう！お気軽にご参加ください♪

【講師】
杉本寛子
アートオブリビング
瞬時に深く休息できる呼吸法・瞑想を身につけ、バイタリティを高めよう！@オンライン開催
奈良市出身　2009年ディシジョン・リソーシズ・ジャパン(株)入社。医薬品・医療機器に特化したマーケットリサーチ、コンサルティングビジネスにリサーチマネジャーとして勤務する傍ら、学生時代カナダ留学で養われた語学力を活かしArt of Living の様々なボランティア活動に長年携わる。2019年8月　Art of Livingインド・バンガロール・インターナショナルセンターにてヨガ・呼吸法の講師資格を取得。

【お申し込み先・参加費】
※本イベントはWORK STYLING会員様のみご参加いただけます。
お申込み先：メンバーサイト（https://www.workstyling.jp）のイベントページ
開催日時：7月30日（木）12:00〜13:00
開催場所：オンライン（Zoomにて配信）
定員：50名
備考：持ち物ナシ、椅子に座った状態でご参加ください。

※初めてZoomをご利用になる方は、事前にZoomアプリのダウンロード（無料）をお願いします。
※ご予約は開催3日前で締め切らせていただきます。
※ご予約完了後、イベント担当者（ビジネススタイリスト）より直接メールにて、イベント詳細のご連絡を差し上げます。
　メールにて、ZoomのURLや当日のご案内、お問合せ先などをご連絡させていただきます。
※オンライン開催のため任意の場所からご参加いただけます。
※参加費：無料（ワークスタイリング拠点からご参加される場合は、個室・会議室をご利用ください。利用料が別途かかります。）
※当日のイベントの様子（画面）をFacebook等に掲載する可能性がございますので、予めご了承ください。

イベントレポート

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