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イベントレポート

2020.11.26

イベント開催報告：怒りで人生を台無しにしない！アンガーマネジメントスキル講座@オンライン開催

こんにちは！ビジネススタイリストの渡邉です。
先日「怒りで人生を台無しにしない！アンガーマネジメントスキル講座」を開催しました。

アンガーマネジメントとは「怒りの感情を全否定すること」ではなく、その感情の根本にある自身の思いを明確にし、不要な怒りは持たない（必要な怒りにはきちんと向き合い、対処する）こと。という大前提からスタート。
この時点で、ハッとした！というお声も多かったです。

イベント開催報告：怒りで人生を台無しにしない！アンガーマネジメントスキル講座@オンライン開催

そこから、怒りの原因は何か。怒りにもいくつか種類があること。怒りの感情が出た時の対処法をレクチャーいただきました。

参加者の皆さまも、チャットを通じて主体的にご参加いただき、
✓最近イラっとしたこと
✓どんな時に自分はイラっとするのか
✓怒りレベルが高いのはどのような事象なのか
などなど、実際にワーク内で内省いただきながら進めていきました。

講義後は、
・怒ってしまう自分を否定しなくていいんだ！
・明日から具体的にどうしたらいいか分かった！
・もっと深く学びたくなった！
・社内で研修として取り入れたくなった！
・ランチタイムの１時間を有効に過ごせた！
といった、嬉しいご感想をいただきました。
このイベント後、２週間学びをもとに実践していただいて、後日座談会でより理解を深める場もご用意しています。

ワークスタイリングではビジネススタイリングサービスを通して、企業を超えた「出会い」と「学び」の場を提供しています。
今回のイベントが、新しいビジネスのきっかけやアイデアに繋がることを、ビジネススタイリスト一同願っています！
来月も様々なテーマのイベントをお届けしますので、どうぞお楽しみに！

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