Report

イベントレポート

2020.10.22

イベント開催報告：「心地よい」日常生活や働き方とは？ウェルビーイングの視点から、リモートワーク時代の働き方を考えよう！@オンライン開催

こんにちは！ビジネススタイリストの渡邉です。
オンラインにて「心地よい」日常生活や働き方とは？ウェルビーイングの視点から、リモートワーク時代の働き方を考えよう！を開催いたしました。

当日は、東京都市大学都市生活学部准教授の坂倉杏介氏をお招きし、ウェルビーイングとは何かの講義と、そしてリモートワークの中で大切にしたい「私だけの」価値を見つけていくワークショップをしていただきました。

通常半日〜1日かかるワークショップをワクスタバージョンに特別アレンジ！

★あなたの「偏愛」と「ペイン」は？——
導入は、リモートワークの「偏愛」と「ペイン」についての自分の振り返りと共有から。リモートワークをしているなかで「ここが好き/不快」の気持ちを感じるシーンを３つずつ挙げたのですが、この時点から盛り上がり・・・！
リモートワーク中は晴れている旅に布団が干せる。お風呂が好きで日中にお風呂に入れる！など言われてみれば「確かにそれいい！」という発見ばかりでした♪

★ウェルビーイングてなに？——
その後は、ウェルビーイングの講義。ウェルビーイングには3つの側面があるようです。
-医学的なウェルビーイング
（身体的・メンタルヘルス）
-快楽主義的なウェルビーイング
（一時的な快・不快など）
-持続的ウェルビーイング
（潜在能力を発揮し、「イキイキ」としている状態）

★あなたのとってのウェルビーイングは？——
それを踏まえてあなたの人生にとって３つの要素とその理由をあげていきました。
３つ、と言うと意外に出てこなかったり、考えすぎて逆にわからなくなってしまったり。ポイントは「深く考えないこと！」「ふと幸せだなあ」と心で感じる瞬間にヒント有！とのことでした。
内省しては、シェアをして・・・という感じで、約３回シェアタイムがあったのですが、毎回同じ３～４名で行ったので、終わるころにはなんだか一体感や応援しあう空気になっていたのがとても素敵でした。

１時間半のイベントでしたが、とても密度の濃く、そして温かなイベントとなりました。

１１月も引き続きイベントを企画しておりますので、皆様のご参加心よりお待ちしております。

一覧へ戻る