Report

イベントレポート

イベント開催報告：瞬間リセット！5時間睡眠でも元気に過ごせる「寝る前ストレッチ」実践講座@東京ミッドタウン 日比谷

こんにちは！ビジネススタイリストの藤井です。

突然ですが、みなさん睡眠は十分に取れていますか？

・夜なかなか寝付けない
・寝ても寝ても疲れが取れない
・夜中に目が覚めてしまう
・肩が凝る

これらはすべて身体に十分な酸素が行き届いていないことと、ある部分の詰まりが原因でした…！

今回はボディデザインスタジオ目黒代表の田口さんより、身体の仕組みに関する講義をしっかり行った後、眠りの質をあげる呼吸法とストレッチをレクチャー頂きました。

なんと実践中からあくびが止まらず、メカニズムと効果を目の当たりにしました！

参加者の方からは、

「ストレッチで呼吸の変化や、身体のほぐれを実感することができました」
「睡眠に対して悩みがあったので、とても勉強になりました」
「ビジネスの効率を上げる為にも、今日のような講座は必須だと思います！」

というお声を頂きました！

好評につき、今回のイベントは年明けにも開催予定です！

2021年を万全のコンディションでスタートしたい方、ぜひ最新のイベント情報をチェックしてみてください♪

一覧へ戻る

お問い合わせ

Contact

料金やご契約に関することなど
新規契約をご検討中の方はこちら

年末年始の新規お問い合わせにつきまして、12/28（土）～1/5（日）において対応を休止させていただきます。
それ以降は1/6（月）よりご対応させていただきます。
なお、内覧につきましては12/21（土）～1/6（月）において対応を休止、それ以降は1/7（火）よりご対応させていただきます。

新規お問い合わせ
0120-351-720
（平日9:00～12:00、13:00～17:30）
内覧希望申込
資料ダウンロード

施設の利用に関することなど
ご利用中の会員の方はこちら

年末年始の契約に関するお問い合わせにつきまして 12/21(土) ～1/6(月)において対応を休止、それ以降は1/7(火)よりご対応させていただきます。
その他のお問い合わせにつきましては、12/29(日) ～1/3(金)において対応を休止、それ以降は 1/4(土) よりご対応させていただきます。

会員さまお問い合わせ ※
0120-321-853
（平日9:00~17:30）

※お問い合わせの回答には数日いただく場合があります。

ワークスタイリング SHARE/SOLO（サテライトオフィス）

FLEX併設
首都圏
京阪神
全国
SOLO
提携拠点
＆BIZ conference（会議室）
＆BIZ lounge

[※] 土日祝日営業拠点

ワークスタイリング FLEX（サービスオフィス）

東京